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不眠の原因、サプリやアロマなどの対策についてまとめてみた。

不眠の原因や、対策。役立ちそうなグッズについてまとめました。

使ってみた。薬用入浴剤DRアロマバス

睡眠にいいというので、薬用入浴剤アロマバスというものを購入し使ってみました。

私は、近所で薬用入浴剤DRアロマバス正眠というものを

購入し、2200円でした。

 

〇商品説明

医師との共同開発により誕生

乾燥や肌荒れが気になる人に。

温浴効果を高める

 

医師との共同開発により誕生した【薬用入浴剤DRアロマバス】

 

〇口コミ

  • 落ち着いたとてもいい香り
  • リラックスできます。
  • ささくれた神経が丸くなり、眠りの方向へ体が向く感覚は確かにある。
    睡眠薬とは違うため、不眠の人間がガーガー寝れるわけではない。

〇使ってみた

薬用というからには、きつい独特のにおいなのかと思いきや、そこまでくせのあるにおいではありませんでした。

中は、白い粉末状で、湯量に合わせた分お風呂に投下。

リラックスできそうなにおいではありましたが、においもそんなに続かず、上記の口コミでも書いたように、不眠の府とががーがー寝られるというわけではありませんでしたが、寝起きはいつもよりすっきりしていたように感じます。